SWIM 5KM

2024-09-22

DESCRIÇÃO PERCURSO

A new open water swimming point to point challenge starting from S. Pedro Beach and finishing at Pescadores Beach, for a total of 5km.

DETALHES

22ºC

Temperatura Média Ar
em Setembro

20º / 21º C

Temperatura Média Água
em Setembro

Oceano /Parte em Baía Protegida e parte em mar aberto

Voltas:

Ponto a ponto

Distância:

5km

Partida:

Estoril, S. Pedro Beach

Dentro de água

Cascais, Praia dos Pescadores

Dentro de água

Máx. Participantes:

130 Tempo Limite de Prova:

2 hours and 30 minutes

Horário Limite para Acreditação:

9:00 am

Horário Partida:

9:15 am

Cerimónia de Entrega de Prémios:

13:15

DETALHES PERCURSO

A new take on the 5km swim, will see swimmers cross all the way from S. Pedro Beach, in Estoril, to the heart of Cascais Bay, at Pescadores Beach.

Both start and finish line will be on the water, with the finish line being a floating arch swimmers have to pass below.

De forma a garantir a segurança de todos os participantes, é obrigatório o uso de uma bóia de segurança no tornozelo.

HORÁRIO

HORÁRIO EVENTO LOCALIZAÇÃO

10:30 - 08:00 Acreditação Cascais, Praia dos Pescadores

HORÁRIO EVENTO LOCALIZAÇÃO

08:00 - 09:00 Acreditação Estoril, S. Pedro Beach

09:00 Briefing Estoril, S. Pedro Beach

09:15 Partida Estoril, S. Pedro Beach

13:15 Cerimónia de Entrega de Prémios Cascais, Praia dos Pescadores

INSCRIÇÕES

Não percas a tua oportunidade e inscreve-te já!

Equipas de 4 elementos podem participar na Travessia Lisboa-Cascais 20km.

Each team must have a support boat and skipper to accompany them.

Mais detalhes

LICENÇA DE PROVA

Todos os nadadores tem de ter uma licença de prova. Esta pode ser ou uma licença federativa da Federação Portuguesa de Natação (FPN) ou uma das suas congéneres internacionais, ou até da Federação de Triatlo de Portugal (FTP), ou ainda uma licença obtida no ato de inscrição online. Por favor escolha a opção que se adequa ao seu caso para completar a inscrição.

DESCONTO EQUIPA

Equipas com 20 ou mais nadadores terão um desconto na inscrição. Traz os teus amigos e fica ainda mais perto de ganhar um dos prémios de equipa!

REGRAS GERAIS

Ler e respeitar o regulamento de prova é obrigatório para a participação no evento, bem como para assegurar a segurança de todo os nadadores.

Veja as regras e regulamentos abaixo

EQUIPAMENTO

Touca

Uso obrigatório da touca oficial de prova dada na acreditação

Óculos

Opcional

Fato Isotérmico

Permitido se a temperatura da água for inferior a 20ºC
Obrigatório se a temperatura da água for inferior a 18ºC

Chip de Cronometragem

Obrigatório usar no pulso
Entregue antes de entrar na área de partida

Relógio

Permitido

Tatuagens / Marcações

Os atletas que não usarem fato isotérmico serão marcados com os respetivos números nas costas, nos braços e nas mãos
Os atletas que usarem fato isotérmico serão marcados com os respetivos números nas mãos.

Dispositivo de Segurança Insuflável

Obrigatório

EQUIPAMENTO PROIBIDO

Materiais ou objetos auxiliares de flutuação, propulsão e respiração tais como, mas não limitados a: pullbuoys, barbatanas e snorkel

NADADORES

RECOMENDAÇÕES

O regulamento de prova contém informação fundamental para a participação segura no evento. Ler e respeitar o regulamento é obrigatório.

O treino para este desafio pode dar-lhe uma experiência suprema.

Mantenha-se hidratado antes da prova para evitar momentos de fadiga extrema e cãibras

Viaje para Cascais com tempo para se aclimatar e adaptar aos percursos e ao local da prova

PRÉMIOS

Serão atribuídas as seguintes classificações por cada categoria:

ABSOLUTO MASCULINO

1º, 2º, 3º

ABSOLUTO FEMININO

1º, 2º, 3º

GRUPOS DE IDADE

*Masculino e Feminino

1º

EQUIPAS

1º, 2º, 3º*

*Nota: os Prémios de Equipa serão atribuídos de acordo com a pontuação combinada das provas de 20km, 10km e 5km do evento.

GRUPOS DE IDADE

Os seguintes grupos de idade serão premiados:

14-15 (F), 15 (M), 16-17, 18-19, 20-24, 25-34, 35-44, 45-54, 55-64, 65-74, 75-84

SERVIÇOS

SHUTTLE

Nadadores terão acesso a um shuttle antes e depois da prova que os levará de Cascais até à praia de S. Pedro do Estoril. Os horários serão comunicados mais perto do dia e prova.

BENGALEIRO

Nadadores poderão deixar os seus pertences na partida, no Estoril, de forma a poder recolhê-los na meta.

HORÁRIO	EVENTO	LOCALIZAÇÃO
10:30 - 08:00	Acreditação	Cascais, Praia dos Pescadores

SWIM 5KM

2024-09-22

SWIM 5KM

DESCRIÇÃO PERCURSO

A new open water swimming point to point challenge starting from S. Pedro Beach and finishing at Pescadores Beach, for a total of 5km.

DETALHES

22ºC

20º / 21º C

Oceano /Parte em Baía Protegida e parte em mar aberto

Voltas:

Ponto a ponto

Distância:

5km

Partida:

Estoril, S. Pedro Beach

Dentro de água

Meta:

Cascais, Praia dos Pescadores

Dentro de água

Máx. Participantes:

130

Tempo Limite de Prova:

2 hours and 30 minutes

Horário Limite para Acreditação:

9:00 am

Horário Partida:

9:15 am

Cerimónia de Entrega de Prémios:

13:15

DETALHES PERCURSO

HORÁRIO

HORÁRIO EVENTO LOCALIZAÇÃO 10:30 - 08:00 Acreditação Cascais, Praia dos Pescadores

HORÁRIO EVENTO LOCALIZAÇÃO 08:00 - 09:00 Acreditação Estoril, S. Pedro Beach 09:00 Briefing Estoril, S. Pedro Beach 09:15 Partida Estoril, S. Pedro Beach 13:15 Cerimónia de Entrega de Prémios Cascais, Praia dos Pescadores

INSCRIÇÕES

Não percas a tua oportunidade e inscreve-te já!

Fase 1

Fase 2

Fase 3

Fase 1

Fase 2

Fase 3

Equipas de 4 elementos podem participar na Travessia Lisboa-Cascais 20km.

Each team must have a support boat and skipper to accompany them.

Mais detalhes

Fase 1

Fase 2

Fase 3

LICENÇA DE PROVA

DESCONTO EQUIPA

Equipas com 20 ou mais nadadores terão um desconto na inscrição. Traz os teus amigos e fica ainda mais perto de ganhar um dos prémios de equipa!

REGRAS GERAIS

Ler e respeitar o regulamento de prova é obrigatório para a participação no evento, bem como para assegurar a segurança de todo os nadadores.

Veja as regras e regulamentos abaixo

EQUIPAMENTO

Touca

Óculos

Fato Isotérmico

Chip de Cronometragem

Relógio

Tatuagens / Marcações

Dispositivo de Segurança Insuflável

EQUIPAMENTO PROIBIDO

NADADORES

RECOMENDAÇÕES

O regulamento de prova contém informação fundamental para a participação segura no evento. Ler e respeitar o regulamento é obrigatório.

O treino para este desafio pode dar-lhe uma experiência suprema. Mantenha-se hidratado antes da prova para evitar momentos de fadiga extrema e cãibras Viaje para Cascais com tempo para se aclimatar e adaptar aos percursos e ao local da prova

PRÉMIOS

Serão atribuídas as seguintes classificações por cada categoria:

ABSOLUTO MASCULINO

1º, 2º, 3º

ABSOLUTO FEMININO

1º, 2º, 3º

GRUPOS DE IDADE

*Masculino e Feminino

1º

EQUIPAS

1º, 2º, 3º*

*Nota: os Prémios de Equipa serão atribuídos de acordo com a pontuação combinada das provas de 20km, 10km e 5km do evento.

GRUPOS DE IDADE

Os seguintes grupos de idade serão premiados:

HORÁRIO EVENTO LOCALIZAÇÃO

10:30 - 08:00 Acreditação Cascais, Praia dos Pescadores

HORÁRIO EVENTO LOCALIZAÇÃO

08:00 - 09:00 Acreditação Estoril, S. Pedro Beach

09:00 Briefing Estoril, S. Pedro Beach

09:15 Partida Estoril, S. Pedro Beach

13:15 Cerimónia de Entrega de Prémios Cascais, Praia dos Pescadores

O treino para este desafio pode dar-lhe uma experiência suprema.

Mantenha-se hidratado antes da prova para evitar momentos de fadiga extrema e cãibras

Viaje para Cascais com tempo para se aclimatar e adaptar aos percursos e ao local da prova